Elegir la altura adecuada del colchón implica considerar varios aspectos como la comodidad, la facilidad para entrar y salir de la cama, el atractivo estético y la compatibilidad con la estructura de la cama.
Para ello te hemos preparado la siguiente guía para comprar un colchón con la altura correcta:
4 factores a tener en cuenta al elegir la altura adecuada del colchón
No importa si se trata de colchones premium, o colchones baratos. Siempre debes considerar los siguientes factores para escoger un colchón con la altura perfecta:
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Comodidad y ergonomía
La altura de tu colchón puede afectar tu comodidad y calidad del sueño. Un colchón demasiado alto o demasiado bajo puede dificultar el acostarse y levantarse de la cama, lo que puede resultar especialmente complicado para las personas con problemas de movilidad.
Una altura de colchón ideal permite que tus pies estén apoyados en el suelo cuando te sientas en el borde de la cama, con las rodillas en un ángulo de 90 grados.
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Tipo de colchón y capas de soporte
La altura de un colchón a menudo se relaciona con la cantidad y el tipo de capas de soporte que tiene. Por ejemplo, los colchones con varias capas, incluida la espuma viscoelástica, el látex o la parte superior tipo almohada, tienden a ser más gruesos.
Por lo tanto, es importante que te asegures de que la altura del colchón sea compatible con tus preferencias de firmeza y apoyo.
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Compatibilidad del marco de la cama
También debes comprobar que la altura del colchón se ajuste sin problemas al marco de la cama. Ten en cuenta que las camas con plataforma, somieres y bases ajustables tienen diferentes requisitos de altura.
El punto clave en todo esto es que la altura combinada del armazón de la cama y el colchón debe facilitar que te levantes y acuestes cómodamente.
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Estética
Ten presente que la altura del colchón puede influir en el aspecto general de tu dormitorio. Los colchones más altos pueden dar una apariencia más lujosa, mientras que los perfiles más bajos pueden crear una apariencia minimalista.
¿Cuál es la altura ideal del colchón?
En realidad no existe una altura ideal de colchón única para todos, ya que varía según las necesidades y preferencias individuales. Sin embargo, aquí hay algunos puntos a considerar:
- Altura del colchón estándar: normalmente oscila entre 20 y 30 cm. Es una altura de colchón adecuada para la mayoría de personas y ofrece un equilibrio entre comodidad y accesibilidad.
- Colchones altos: varían de 30 a 40 cm o más. A menudo se encuentra en modelos de alta gama con múltiples capas de comodidad y soporte.
- Colchones de perfil bajo: varían de 12 a 20 cm. Ideal para niños, literas o personas que prefieren dormir más cerca del suelo.
¿Cómo afecta tu descanso la altura del colchón?
- Facilidad de acceso: Puede resultar difícil subirte a un colchón demasiado alto, especialmente para personas de baja estatura o con problemas de movilidad. Por el contrario, un colchón demasiado bajo puede requerir más esfuerzo para levantarse de la cama, lo que podría provocar tensión.
- Superficie para dormir: un colchón más grueso puede brindar más soporte y amortiguación, lo cual es beneficioso para aliviar la presión y alinear la columna. Sin embargo, un colchón demasiado alto puede resultar muy blando y provocar molestias.
- Regulación térmica: los colchones más altos, especialmente aquellos con capas adicionales, pueden retener más calor. Esto puede afectar la calidad del sueño si tiendes a dormir caliente.
- Estabilidad: los colchones más bajos pueden parecer más estables ya que están más cerca del suelo, mientras que los colchones más altos pueden parecer menos estables, especialmente si el armazón de la cama no es resistente.
Consejos para elegir un colchón con la altura correcta
Para escoger el ancho adecuado del colchón sigue estás recomendaciones:
- Mide el marco de tu cama: comienza midiendo la altura del marco de la cama desde el suelo. Agrega la altura del colchón que estás considerando para garantizar que la altura total sea cómoda para ti.
- Prueba diferentes alturas: si es posible, visita la tienda de colchones y prueba colchones de varias alturas. De esta manera comprobarás lo fácil o difícil que es entrar y salir de la cama.
- Considera tus necesidades: piensa en tus necesidades físicas. Si tienes problemas en las articulaciones o dolor de espalda, un colchón demasiado alto o demasiado bajo podría agravar el problema.
- Diseño de habitaciones: considera la estética de tu dormitorio. Una cama muy alta puede parecer fuera de lugar en una habitación con techos bajos y viceversa.
- Compañeros de cama: si compartes tu cama, considera también las necesidades de tu pareja. La altura ideal debe ser conveniente para ambas personas.
- Accesibilidad: Para personas mayores o con discapacidad, una altura de colchón más baja puede resultar más práctica y segura.
Conclusión
Elegir la altura adecuada del colchón es un equilibrio entre comodidad, accesibilidad y preferencia estética. No existe una altura ideal universal, pero al considerar las necesidades personales y probar diferentes opciones, puedes encontrar el ancho del colchón perfecto para garantizar un sueño reparador y confortable.
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